Kraft tanken am Meer & mehr

Gesundheitstage erlebnisreich in Gemeinschaft und Ruhe!

An einem idyllischen Platz, 3km fußläufig zum Meer, steht der liebevoll restaurierte 300 Jahre alte Holthof, der zwischen Lübeck und Rostock angesiedelt ist. 

Umgeben von Wiesen und wildem Baumvolk erleben wir die Tage in gesunder Atmosphäre im Haus durch Holz und Lehmputz. Das Ostseehaff tut das seine dazu mit gesunder Seeluft, dem weiten Meer und den grünen Wesen der Natur, dass man sich schnell heimisch fühlt. 

Am großen Tisch im ehemaligen Pferdestall, treffen wir uns zum klönen, zum kochen und zum verspeisen der feinen Kost oder sitzen gemütlich hinterm warmen Ofen und lesen - oder lauschen einfach in den Raum hinein.

Wir werden langsamen Schrittes unterwegs sein um die Weite des Landes zu erkunden. Begleitet von Sonnenauf- und Sonnenuntergängen, den Vogelzügen und dem Wellenspiel am Ostseestrand schauend, genießen wir das Licht und Farbenspiel dieser Jahreszeit am Salzhaff.

Die gesunde Seeluft lässt uns hungrig nach Hause ziehn, wo wir gemeinsam in der großen warmen Wohnküche unser leckeres Abendmenu zaubern. Die Zutaten der Gesundheitskost bestehen aus frischem, biologisch-regionalem Gemüse und Obst. So können wir uns Gesundessen und kommen zu neuen Kräften! Die selbstgesammelten Teekräuter tun das ihre dazu, dass der Körper entschlackt und entgiftet. Wir verzichten weitestgehend auf Genußmittel wie Zucker und Alkohol. Hingegen dürfen wir uns auch etwas gönnen: ein Gläschen Heilwein am Abend, so steht's geschrieben von der Kräuterfrau aus Bingen!

Die Woche dient der Resilienz und dazu gehört neben gemeinsamen Aktivitäten und den angeleiteten Angeboten, auch das Alleinesein. Wir üben uns in meditativem Gehen und Sitzplatzübungen in der Natur und lauschen Märchen und Erzählungen am Ofen oder genießen das Lagerfeuer unterm Sternenhimmel. 

Je nach Wetter, sind wir viel draußen, denn besonders die Natur hilft uns, dass wir ohne Anstrengung, federleicht in seelisch-geistige und körperliche Entspannung gelangen. 

Die Tage machen uns wohlig müde und wir freuen uns auf unsere mollig warmen Zimmer, wo wir uns in  unsere Betten zurückziehen, unsere Träume der Nacht anvertrauend, die Augen schließen. 

Stille.

Durch die gesunde Lebensweise zu der auch die tägliche Gymnastik an der frischen Luft gehört, fühlen wir uns bereits nach kurzer Zeit fit und vital! 

Besonders eingeladen sind auch Menschen, die ihre ersten Zipperlein spüren und alle, die eine ruhige und bewußte Bewegung und Begegnung im Jetzt und Hier, mit natürlichen Menschen und schöner Natur suchen. Die Gemeinschaft  wird neben Bedächtigkeit und innerer Einkehr, auch viel Spaß und Freude erleben, denn das Lachen selbst, trägt zur Lebendigkeit bei und ist unser Quell! 

 "Kraft tanken am Meer & mehr" durch Bewegung, Ernährung und Entspannung!


Der Holthof, ein Seminarhof mit besonderem Flair, ermöglicht uns eine wunderbare Auszeit! 


Mehrere Doppel- und Dreibettzimmer stehen zur Verfügung. 

Die Anreise per Zug ist über Rostock bis Kröpelin oder über Wismar bis Neubukow möglich.


Preis:900,- €  incl. VP für 7 Tage (650,- € Übernachtung/Verpflegung + 250,- € Begleitung)
Termin:05.03. - 11.03.2022
Teilnehmer:6 - 10
Leitung:Birgit Vogt & Partner