Waldbaden

Spezial am 03.08.2024 

            Waldbaden + Waldmeditation             

17:30 - 21 Uhr, 55,-€

Anmeldung

Das Draußensein in Bewegung sowie Stille war immer schon lebensnotwendig für unsere Spezies und ist für uns heute besonders notwendig damit Geist, Seele und Körper wieder "runterfahren". Die Phytonzide regulieren den Blutdruck und fördern das Immunsystem und die Konzentration. Wir regenerieren, erholen und stärken uns in kurzer Zeit. 

Das ist phänomenal einfach und faszinierend zugleich!

Eine richtig wilde Waldwäsche beginnt mit dem Gehen ohne Handy und Ablegen der Uhr. So geht es los in Ruhe und Aufmerksamkeit. 

Sinne öffnen und entschleunigen, Gedanken loslassen, sich dem Zauber des Waldes öffnen, achtsam in der Stille sein, den Körper im Atemfluss bewegen und der inneren Stimme lauschen. Frieden finden, in Fluß kommen, den Moment genießen, dem Wald Danken. Neue Tatkraft! 

Mit freundlicher Heiterkeit begegnen wir einander und natürlich auch dem Wald und den dort lebenden Tieren.

Preis:ab 50,- € 
Termine:nach Vereinbarung 
Region:Schwäbische Alb
Leitung:Birgit Vogt